zenplaceピラティス新宿で産後ダイエット成功の秘訣！働くママも安心の通いやすさ

産後の体型戻しに悩む働くママにとって、新宿エリアでピラティススタジオを探すのは一苦労ですよね。「zenplaceピラティス新宿店は本当に通いやすいの？」「料金は家計に優しい？」「産後の身体でも安心して通える？」そんな疑問にお答えします。

新宿エリアには複数のzenplaceピラティス店舗があり、それぞれ異なる特徴を持っています。新宿には「zen place ピラティス 新宿南口」と「zen place ピラティス 新宿」の2店舗が展開されており、どちらも20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニーとしての実績を持つ信頼できるスタジオです。

【結論】zenplaceピラティス新宿店は産後ママの強い味方！

zenplaceピラティス新宿店は、産後の体型戻しを目指す働くママにとって最適な選択肢です。なぜなら：

• 抜群のアクセス：新宿三丁目駅徒歩1分、新宿駅徒歩5分
• 柔軟な料金プラン：月4回コース10,450円から通い放題16,940円まで
• 初心者歓迎：会員の2人に1人が運動経験なしでピラティスを始めた初心者
• 専門的な指導：ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクターが呼吸の仕方から丁寧に指導
• 多様なレッスン：マットピラティスからマシンピラティスまで豊富なプログラム

なぜzenplaceピラティス新宿店が選ばれるのか？5つの理由

1. 驚異的なアクセスの良さ

働くママにとってアクセスは何より重要です。zenplaceピラティス新宿店の立地の良さは群を抜いています。

店舗名	最寄り駅	徒歩時間	アクセス詳細
zen place ピラティス 新宿南口	新宿三丁目駅	徒歩1分	E6出口を出て斜左を向くとラーメン屋があり、そのまた左手にあるファミリーマートの2階
zen place ピラティス 新宿	新宿西口駅	徒歩2分	地下鉄大江戸線「新宿西口駅」：D5出口出て右折後、直進タリーズコーヒー上

なぜこの立地が産後ママに最適なのか？

• 保育園お迎え後でも通いやすい：新宿駅周辺なら、どこからでもアクセス抜群
• 買い物ついでに通える：高島屋が近くにあり、レッスン前後の買い物にも便利
• 雨の日も安心：地下直結でほぼ濡れずに到着可能

2. 家計に優しい料金プランの豊富さ

産後ママにとって料金は重要な検討ポイント。zenplaceピラティス新宿店なら、ライフスタイルに合わせて選べる豊富なプランが魅力です。

プラン名	月額料金（税込）	内容	おすすめタイプ
月4回コース	10,450円	マットグループ月4回まで	週1回ペースで無理なく続けたい方
月6回コース	14,520円	マットグループ月6回まで	運動習慣をつけたい方
フリープラン	16,940円	マットグループ回数無制限	しっかり効果を実感されたい方

特に注目すべきは入会特典：体験当日にご入会限定で入会金33,000円（税込）→0円という大幅割引があります。

産後ママにおすすめの料金プラン活用法：

• 育休中：フリープランで集中的に身体を整える
• 復職後：月4回コースで無理なく継続
• 慣れてきたら：月6回コースで効果を加速

3. 初心者に優しい環境づくり

「運動が久しぶりで不安…」という産後ママも安心です。zenplaceピラティス新宿店は初心者歓迎の環境が整っています。

当スタジオの会員さんの2人に1人は運動経験もなく、ピラティスを始めた人ばかりなので、周りを気にせずマイペースで始められます。

初心者サポート体制：

• 専門指導：ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導
• 少人数制：zen place pilatesのグループレッスンは5人から10人程度の少人数制でひとりひとりじっくりサポート
• 段階的プログラム：初めての方向け、少し慣れてきた初心者の方向けのレッスンのようにそれぞれのレベルにあったクラスが豊富

4. 産後の身体に特化した効果的なプログラム

zenplaceピラティスは20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニーとして、産後の身体変化に対応したプログラムを提供しています。

産後ママが実感している効果：

• 体温改善：「ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず！」40代女性
• 体幹強化：「私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています」30代男性
• 姿勢改善：「約１時間のレッスンですが、３ヶ月続けてみて、周りから背が伸びた？と言われるように！姿勢が良くなり、身体が整ってきているのを実感してます」

5. 他店舗利用可能な柔軟性

働くママのライフスタイルに合わせて、グレード1にご登録のお客様はzen placeのすべてのグループ店を追加料金なしでご利用可能です。

他店舗利用のメリット：

• 職場近くでレッスン：昼休みや残業前に別店舗でサクッと
• 実家帰省時も継続：帰省先の近くの店舗でレッスン続行
• 気分転換：たまには違う環境でリフレッシュ

実際の利用者の声から見る真実

良い口コミ・評判

効果を実感している声：

• 「スタッフの方も親切丁寧で、低価格で色々なクラスが受けられ、クラス内容もしっかり充実したもので大満足です！」
• 「フリープランで週３～４回ペースで続けてますが、始めた頃はぶよぶよだったお腹周りが、いつの間にかうっすらと腹筋が見えてきました！」
• 「独身時代からこちらのピラティススタジオに10年以上通っています。産前産後もお世話になりました。ピラティスの効果は身をもってわかっているため、死ぬまで辞められないと思っています」

通いやすさを評価する声：

• 「駅近くにスタジオもあり、都内どこにでもあるから、ふらっと仕事帰りにも寄って帰れる手軽さ♪」
• 「通って６年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています」

注意すべきポイント

一方で、以下のような注意点も口コミから見えてきます：

• 勧誘について：「即決するつもりはなく、ピラティスやスタジオの様子を見るために”体験”に行きましたが、”今日は体験のつもりで入会する気はなかった”と伝えたら、かなり態度は冷たくなりました」
• 料金の複雑さ：「インストラクターの方の通りレッスンを受けてたら月に約5万円かかります。週1回のプライベーとフリーパスのグループレッスンで大体この料金です」
• 店舗による差：「インストラクターの質の高さや丁寧な指導が評価される一方、予約の取りづらさや料金の高さに関する不満が見られます」

zenplaceピラティス新宿店の詳細情報

店舗情報・アクセス

項目	zen place ピラティス 新宿南口	zen place ピラティス 新宿
住所	東京都新宿区新宿4-1-22新宿コムロビル2F	東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F
最寄り駅	新宿三丁目駅（徒歩1分）	新宿西口駅（徒歩2分）
特徴	高島屋が近くにあり、レッスン前後の買い物にも便利	スタジオが広く、5種類以上のピラティス専用マシンを完備

設備・マシン情報

zenplaceピラティス新宿店では、5種類以上のピラティス専用マシンを完備しており、以下のような最新設備が利用可能です：

• リフォーマー：「リフォーマー」と呼ばれるピラティス専用マシン
• キャディラック：「キャディラック」と呼ばれるピラティス専用マシン。トレーニングのやり方は何百通りもある
• その他多彩なプロップス：セラバンド・フォームローラー・マジックサークルなどを使ったレッスン

レッスンの種類と特色

zenplaceピラティス新宿店では、多様なレッスンプログラムを提供しています：

レッスンタイプ	内容	こんな人におすすめ
マットピラティス	基本的なピラティスエクササイズ	初心者・基礎を学びたい方
マシンピラティス	5種類以上のピラティス専用マシンを使用	効率的に効果を得たい方
特別クラス	フェルデンクライスやコアフィットネスローラー、ヤムナボールを使ったレッスン	多様な刺激を求める方
部位別クラス	美尻美脚・肩二の腕にアプローチ・内外腹斜筋を感じるといった体の一部分に焦点を当てたピラティス	特定の部位を集中的に鍛えたい方

産後ママが知っておくべき効果的な通い方

段階別おすすめプラン

第1段階：身体を慣らす期間（産後3ヶ月～6ヶ月）

• 推奨プラン：月4回コース（10,450円）
• レッスン内容：初心者向けマットピラティス中心
• 目標：基本的な身体機能の回復

第2段階：効果を実感する期間（産後6ヶ月～1年）

• 推奨プラン：月6回コース（14,520円）
• レッスン内容：マットピラティス＋マシンピラティス
• 目標：体幹強化・姿勢改善

第3段階：理想の身体を目指す期間（産後1年以降）

• 推奨プラン：フリープラン（16,940円）
• レッスン内容：多様なクラスを組み合わせ
• 目標：理想のボディライン実現

時間帯別の通いやすさ

時間帯	メリット	注意点	おすすめ度
平日午前（9:00-12:00）	子どもが保育園の間に集中できる	専業主婦・育休中限定	★★★★★
平日夕方（15:00-18:00）	比較的空いている	お迎え時間との調整が必要	★★★★☆
平日夜（19:00-22:00）	仕事帰りに通える	夜のクラスのレベルが比較的高いものが多く、初心者や仕事終わりのレッスンにしてはキツい
土日（9:00-17:00）	家族の協力を得やすい	人気時間で予約が取りにくい場合も	★★★☆☆

他の新宿エリアピラティススタジオとの比較

新宿エリアには多くのピラティススタジオがありますが、zenplaceピラティスが選ばれる理由を他社比較で明確にしましょう。

比較項目	zenplace ピラティス	他社Aスタジオ	他社Bスタジオ
店舗数	全国に135店舗以上	関東20店舗程度	全国50店舗程度
歴史・実績	20年の歴史を持つ大手スタジオ	5年程度	10年程度
月4回料金	10,450円	12,000円程度	11,500円程度
他店舗利用	同グレード無料	追加料金必要	限定的
初心者対応	会員の2人に1人が運動経験なし	中級者中心	初心者歓迎

よくある質問と回答

Q1: 産後どのくらいからピラティスを始められますか？

A: 一般的には産後2-3ヶ月頃から始められますが、必ず医師に相談してから開始してください。リハビリからつくられたピラティスは、体力に自信がない方でも、何歳からでも大丈夫！

Q2: 体験レッスンは本当に必要ですか？

A: 絶対におすすめします。体験当日にご入会限定で入会金33,000円（税込）→0円という大幅な特典があるからです。

Q3: 子連れでの利用は可能ですか？

A: 基本的に子連れでのレッスン参加はできませんが、子供を連れてこられた会員さんのお子さんをフロントで面倒をみているスタッフがいたという口コミもあるため、事前に相談することをおすすめします。

Q4: 予約は取りやすいですか？

A: 店舗によりますが、予約は比較的取りやすいと言えます。私自身、ほとんど予約で困った試しがないですという声がある一方、予約の取りづらさを指摘する口コミもあります。人気時間帯を避けるか、複数店舗を活用することで解決できます。

Q5: マシンピラティスとマットピラティス、どちらから始めるべき？

A: ピラティス・ヨガの効果をきちんと感じていただくためには、マットグループ、プライベート、マシングループ、すべてをまんべんなくやっていただくこと、そして、その順番も大切とされています。まずはマットピラティスで基礎を固めることをおすすめします。

まとめ：zenplaceピラティス新宿で新しい自分に出会おう

産後の体型戻しに悩む働くママにとって、zenplaceピラティス新宿店は理想的な選択肢です。新宿という抜群の立地、豊富な料金プラン、初心者に優しい環境、そして確かな効果が、あなたの理想実現をサポートします。

今すぐ行動すべき理由：

• 入会金無料キャンペーン：体験当日にご入会限定で入会金33,000円（税込）→0円
• 効果実証済み：「低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました」など具体的な改善例多数
• 専門指導：ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクターによる安心サポート

「ピラティスで、まったく新しいあなたに出会えるでしょう！」という言葉通り、zenplaceピラティス新宿店で理想の自分を実現しませんか？

働くママとしての忙しい毎日の中で、自分自身のケアを後回しにしがちですが、健康で美しいママでいることは、家族全体の幸せにつながります。新宿という便利な立地を活かして、効率的に理想の身体を手に入れましょう。

次のステップ：

1. 体験レッスンの予約（ウェブから1分で完了）
2. 動きやすい服装でスタジオへ（マット無料レンタル）
3. 体験当日の入会で入会金33,000円OFF
4. あなたに最適なプランで理想の身体づくりスタート

産後の身体は一生に一度の大切な回復期間です。zenplaceピラティス新宿店で、専門的で安全な指導のもと、理想の自分を取り戻しましょう。きっと、3ヶ月後のあなたは今とは全く違う、自信に満ちた輝く女性になっているはずです。