zenplaceピラティス二子玉川の口コミを徹底調査！産後ママの体型戻しの救世主になる理由

zenplaceピラティス二子玉川スタジオに通いたいけれど、「実際の口コミはどうなの？」「産後の体型戻しに本当に効果があるの？」と気になっている産後ママは多いのではないでしょうか。

結論から言うと、zenplaceピラティス二子玉川スタジオは、産後の体型戻しと育児で忙しいママにとって非常に通いやすく効果的なピラティススタジオです。特に二子玉川駅から徒歩5分の好立地、質の高いインストラクター陣、産後の骨盤矯正に特化したピュア・ピラティスが高く評価されています。

この記事では、実際の利用者の口コミを詳しく分析し、産後ママの視点からzenplaceピラティス二子玉川スタジオの魅力と注意点を徹底解説します。お迎え時間との両立や月謝制の出費についても具体的にお伝えするので、ぜひ最後まで読んでください。

zenplaceピラティス二子玉川スタジオの基本情報

まずは、zenplaceピラティス二子玉川スタジオの基本情報を確認しましょう。

項目	詳細
スタジオ名	zen place pilates 二子玉川スタジオ
住所	東京都世田谷区玉川3-20-10メリス玉川Part2 1F
アクセス	二子玉川駅西口から徒歩5分
営業時間	平日：7:00-20:45 土日祝：7:00-20:30
グレード	グレード01（設備充実タイプ）
設備	世界最大規模のピラティス流派「Basi Pilates」が独自開発した「BASI Systems」という最新のピラティスマシンを多数用意

産後ママが注目すべきzenplaceピラティス二子玉川の特徴

1. 駅近で通いやすい立地

二子玉川駅西口から徒歩5分という好立地は、育児で忙しい産後ママにとって大きなメリットです。具体的なアクセス方法は以下の通りです：

1. 二子玉川駅西口を出る（改札は１つ）
2. 改札を出て左へ、右手に見えるスクランブル交差点を斜め前方へ渡ってから右へ直進(国道246)
3. 高島屋を左手に見ながら進み、つばめグリルを過ぎ信号を渡る
4. 世田谷信用金庫の角を左に曲がる
5. 100ｍほど進んだ左手、レンガの建物の1階です

自然光が溢れる広々とした空間でレッスンを受けることができ、二子玉川・自由が丘・駒沢大学・上野毛・成城学園前からもたくさんの方にご利用頂いています。

2. 最新のピラティスマシンを完備

zenplaceピラティス二子玉川スタジオは、「BASI Systems」という最新のピラティスマシンを多数用意しています。これにより、産後の体に負担をかけずに効果的なエクササイズが可能になります。

3. 業界トップレベルの指導力

zen placeは20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニーであり業界トップレベルのエデュケーターが「本物のピラティス・ヨガ」を提供します。特に「ジョセフ・ピラティス」によって生み出された「ピュア・ピラティス」を学ぶことができます。

zenplaceピラティス二子玉川の口コミ・評判分析

良い口コミ・評判

インストラクターの質の高さ

インストラクターのレベルが高いことや、月に1回の面談でモチベーションが上がるなど良いものが多かったです。実際の利用者からは以下のような声が上がっています：

• 丁寧で分かり易い指導で、レッスンに通うたびに得るものがあるという口コミが多かった
• 特にプライベートレッスンでは、「足裏に頼らず腹筋を使う」など身体の使い方の変化にまで敏感になれるようでした
• ピラティスでトレーニングをする様になってから、気持ちの面、体調面が改善されてきました。初心者でも親切に丁寧に説明して下さいます

身体の変化を実感

多くの利用者が実際に身体の変化を感じています：

• フリープランで週３～４回ペースで続けてますが、始めた頃はぶよぶよだったお腹周りが、いつの間にかうっすらと腹筋が見えてきました！
• 身体の使い方が変わったことや、それにともない心にも変化があったという声が多くみられました

アクセスの良さ

駅近くにスタジオもあり、都内どこにでもあるから、ふらっと仕事帰りにも寄って帰れる手軽さ♪という口コミもあり、働くママにとっても通いやすい環境が整っています。

悪い口コミ・評判

予約の取りにくさ

一部のスタジオでは予約が取りにくいという声もあります：

• 体験しようと思ったが。。。。予約が取れない。入会後も取れないってことですね。残念。
• 好きなグループレッスンが、通いたい時間にある人は本当に気持ちよく続けられると思います。私はその逆に、自分の都合と好みを掛け合わせると、月に1回とかしかとりたいクラスがなく断念しました

勧誘に関する懸念

一部では勧誘に関する口コミもありますが、これは個別のケースと考えられます：

• レッスン後に「目指す姿」を聞かれ、長期のレッスンを勧められました
• HPから体験レッスンを申し込んだら、前日に体調確認という名目で電話をかけてきて、10分以上、個人レッスンに切り替えるように勧誘してきました

産後ダイエットにzenplaceピラティスが効果的な理由

1. 産後の身体に適したエクササイズ

ピラティスはリハビリが発祥のエクササイズ。全身をバランス良く使いコアを整えられるため、産後の筋力やカラダのバランスが低下しているママにぴったりです！

ピラティスは床で行うことが多く、安定性・安全性が高いエクササイズです。仰向け・うつ伏せ・四つん這い・座った状態という負担のない姿勢で動くので、年齢・性別を問わずどなたにでもできます。

2. 骨盤矯正と姿勢改善効果

産後の体型戻しで重要な骨盤矯正にピラティスは非常に効果的です：

• 妊娠中は10ヶ月かけてお腹が大きくなるにつれて骨格の変化が起こりやすく、産後に体重が落とせても元の体型に戻りづらくなる原因となります
• ピラティスを行うことで骨盤や姿勢の歪み予防や調整にも効果的です
• ピラティスはこれらの骨盤周りのインナーマッスルを整えることができる運動です

3. インナーマッスル強化による体型改善

産後にはお腹周りの筋肉、特にインナーマッスルが弱くなることがわかっていますが、ピラティスは体のインナーマッスルに働きかけながら、安全な範囲で運動ができます。緩みがち・歪みがちな体を内側からしっかりと整えてくれます！

4. ストレス解消とメンタルケア効果

産後ママにとって重要なメンタルケアにも効果があります：

• ピラティスは胸式呼吸を行いながらエクササイズを行なっていきます。そのため、深い呼吸を繰り返し行うことで自律神経を整えることができ、ストレス解消やリラックス効果が期待できます
• ピラティスはメンタルケアにも効果的なことが論文でも発表されています

zenplaceピラティス二子玉川の料金体系

産後ママが気になる料金体系について詳しく見てみましょう。

プラン	料金（グレード01）	内容
マットグループ月4回	10,450円	マットピラティスのグループレッスンを月4回受講
マットグループ月6回	14,520円	マットピラティスのグループレッスンを月6回受講
マットグループフリー	16,940円	マットピラティスのグループレッスン通い放題
体験レッスン（マット）	3,300円（キャンペーン時：1,000円）	初回体験レッスン
体験レッスン（マシン）	5,000円	マシンピラティス体験レッスン
入会金	最大33,000円（キャンペーン利用で無料）	初回入会時のみ

入会費は最大33,000円かかりますが、キャンペーンを利用すると無料です。数万円お得になるので、キャンペーンを利用して入会するのがおすすめです。

産後ママが知っておくべき注意点

1. 産後ピラティス開始時期

産後のピラティスをはじめる時期は、早くても産後2ヶ月目以降がおすすめです。具体的には：

• 自然分娩の方6～8週間後から帝王切開の方8～10週間後から
• 1ヶ月検診の際に担当医から運動の許可が得られれば軽い運動から始めることが可能となります
• 帝王切開の場合は普通分娩に比べカラダの回復に間がかかります。そのため、担当医と相談しながら産後3ヶ月以降目安に慎重に始めるようにしましょう

2. 効果が現れるまでの期間

産後ピラティスの効果について期待値を正しく設定することが重要です：

• 産後のダイエットを目的にはじめた場合 筋肉がつくまでに約３ヶ月、見た目が変わるまでに約６ヶ月
• 骨盤まわりの歪みの調整を目的にはじめた場合 鏡をみて、姿勢が変わったと感じるまでに２ヶ月
• 肩こりなど不調の改善を目的にはじめた場合 良くなった！と感じるまでに１ヶ月

3. 通いやすさの工夫

育児と両立するための工夫が必要です：

• zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう
• 事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！

産後ママの体験談と成功事例

実際の変化を感じた事例

実際にzenplaceピラティスを利用した産後ママからは、以下のような変化の報告があります：

• 体型の変化：始めた頃はぶよぶよだったお腹周りが、いつの間にかうっすらと腹筋が見えてきた
• 姿勢の改善：身体の使い方が変わったことや、それにともない心にも変化があった
• メンタル面での変化：気持ちの面、体調面が改善されてきた

継続のコツ

ピラティスの実践は、ピアノや英会話を習得するのと同じで、繰り返しが重要です。産後ママが継続するためのポイントは：

• 正しく動きを学び、身体感覚を身につけ、内側から身体の状態を感じ取る意識を養っていくことが最大限効果を得る近道になります
• 20年後・30年後の健康への投資だと思って長期で続けていきたいという長期的な視点を持つ
• カラダの状態を見ながら、できるだけ強度の低いエクササイズから徐々にはじめて無理のないペースで行うようにしましょう

二子玉川エリアの子育て環境とピラティスの両立

二子玉川の育児環境

二子玉川エリアは子育てママにとって非常に恵まれた環境です。二子玉川・自由が丘・駒沢大学・上野毛・成城学園前からもたくさんの方にご利用頂いていますとあるように、周辺エリアからもアクセスしやすい立地にあります。

お迎えとの両立方法

産後ママが最も気にする保育園のお迎え時間との両立について：

• 平日：7:00-20:45 土日祝：7:00-20:30の営業時間で、早朝から夜まで幅広い時間帯でレッスンを受講可能
• 朝の時間帯を活用すれば、お迎え前にレッスンを完了できる
• ピラティスも、ヨガも、すべてのマットグループレッスンがオンラインで受講可能なため、自宅でのレッスンも選択できる

zenplaceピラティス独自の産後サポート

産後リカバリープログラム

zenplaceでは産後ママ専用のプログラムも提供しています：

• 産後の回復の時間はひとりひとり異なります。尿失禁、腹直筋離開、背部痛、肩こり、腰痛、便秘などでお悩みの方も多いでしょう
• 「尿もれ防止」「腰痛・肩こりの改善」「姿勢の改善」を大事にしたレッスン動画をご紹介。産後6ヶ月以内にSTEP3まで進むことで、効果を期待できます

専門的なサポート体制

フィットネス歴25年、ピラティス歴15年。マタニティ関連の資格を数多く取得した専門インストラクターによる指導を受けることができます。

他のピラティススタジオとの比較

zenplaceピラティスの優位性

比較項目	zenplaceピラティス	一般的なピラティススタジオ
店舗数	日本No.1の店舗数	限定的
相互利用	zen placeのグループ店は全店相互利用できる	通常は不可
オンライン対応	すべてのマットグループレッスンがオンラインで受講可能	限定的
マシン設備	最新のピラティスマシンを多数用意	スタジオにより差がある
インストラクター品質	業界トップレベルのエデュケーター	スタジオにより差がある

まとめ：産後ママにzenplaceピラティス二子玉川をおすすめする理由

zenplaceピラティス二子玉川スタジオは、産後ママの体型戻しと心身のケアに最適な環境が整っています。

特におすすめする理由は以下の通りです：

• アクセス抜群：二子玉川駅西口から徒歩5分で、お迎えとの両立がしやすい
• 産後の身体に配慮：リハビリが発祥のエクササイズで、産後の筋力やカラダのバランスが低下しているママにぴったり
• 高品質な指導：業界トップレベルのエデュケーターによる「本物のピラティス」
• 最新設備：最新のピラティスマシンを多数用意した、ピラティス専門スタジオ
• 柔軟な利用方法：グループ店は全店相互利用できるため、ライフスタイルに合わせて通える

ただし、以下の点には注意が必要です：

• 人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある
• 料金は他のスタジオと比べて高めの設定
• 医師の許可を得てから始める必要がある

産後の体型戻しは産後6カ月間が最適な時期とされています。この大切な期間を有効活用するためにも、まずはキャンペーン時：1,000円の体験レッスンから始めてみることをおすすめします。

あなたの産後ダイエットと心身の健康維持のために、zenplaceピラティス二子玉川スタジオでの「本物のピラティス」体験を検討してみてはいかがでしょうか。

体験レッスンの予約はウェブから1分で簡単に体験レッスン予約！でき、自分に合ったレッスンの受け方やお身体の悩みなどお気軽に以下からご相談ください。産後の新しいライフスタイルに、質の高いピラティスを取り入れて、理想の自分を目指しましょう。